孩子咳嗽是很多家长的烦心事，长期频繁地咳嗽会严重影响宝宝的生活、休息。宝宝咳嗽期间除了对症处理，还有一个非常重要的方面就是饮食调理。

宝宝咳嗽期间，如果饮食正确能帮助宝宝迅速恢复健康。如果饮食不正确会导致咳嗽加重。

所以，爸妈们一定要牢牢记住以下几种食物，宝宝咳嗽期间一定不能吃。任凭熊孩子跟你耍乖、卖萌，你都不可以心软哦。

一：糖果、蛋糕、甜点

宝宝咳嗽期间，平日里最喜欢的糖果、巧克力、蛋糕、甜点等绝对不能再吃，哪怕一些点也不行。糖果类会助湿生痰，导致痰量增多，咳嗽加重。蛋糕类高油高糖，含有大量的反式脂肪，平常吃都会造成身体的负担。宝宝咳嗽时，妈妈一定要严格控制不给宝宝吃。

二：鱼虾海鲜类

有些妈妈认为宝宝生病期间需要补充营养，其实这个想法是错误的。

鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物，咳嗽时吃这些食物会加重肠胃的负担，加重宝宝咳嗽。

另外，有些宝宝对鱼虾中的蛋白过敏，这类宝宝更加不适宜吃鱼虾海鲜。

三：油炸食物

宝宝生病期间往往没有胃口，一些家长会做一些油炸类的食物给宝宝吃，殊不知油炸类的食物本身就是热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰，导致咳嗽更难治愈。

宝宝咳嗽期间的饮食，应该以清粥、蒸、煮的素食为主，这样更能帮助宝宝身体恢复。

四：炒货、坚果类

天气冷之后，各种坚果炒货变得热销，这些食物平时吃都会加重燥热上火。宝宝咳嗽期间吃，更会加重咽喉部不适，加重咳嗽。

另外，一些坚果在加工过程中，人为的添加了一些甜味剂等，更不适宜宝宝咳嗽期间吃。

五：过咸食物

宝宝的饮食吃过多盐分可使口腔唾液分泌减少，从而使细菌和病毒存在于呼吸道，让病菌乘机“兴风作浪”。

宝宝吃盐过多会加重肾脏代谢的负担，影响肾功能健康，还会加重心脏负担，为成年后的一些慢性疾病埋下隐患。

六：酸味食物

宝宝咳嗽严重时，西瓜、橘子、葡萄等经常能见到水果都不宜吃。另外，酸味食物会敛痰，使痰不易咳出，导致宝宝咳嗽难愈。

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。