你有没有被宝宝整崩溃过？例如宝宝不好好吃饭,怎么哄都不行？不按点睡觉，什么招都用了还是不行？爱发脾气，没有理由一言不合就开始哭？

如果看完以上情况后点了无数次头表示深有体会的话，你应该好好反思下自己：是不是在怀宝宝的时候就把这些不好的行为教给宝宝了。胎宝宝在准妈妈肚子里发育的时候就已具备了学习技能了，会跟着准妈妈学习一些东西的，包括坏习惯的养成。

懒懒的不爱动脑

这里说的不爱动脑，其实是指宝宝的大脑发育。很多准妈妈怀孕以后，都会“犯懒”，需要长时间的休息，虽然对于正常现象,但其实对宝宝来说,这可不是好事。

因为胎宝宝在孕期4个月的时候脑部神经元就开始发育了，这时准妈妈的行为也会刺激到胎宝宝大脑的神经突触，帮助宝宝更好的发育。这就是为什么总有人说准妈妈和胎宝宝会有交流的，其实是准妈妈帮助胎宝宝的脑细胞活跃，从而更好地发育。

所以准妈妈可以通过在孕期多看书、适当运动、给宝宝说话等行为，使胎宝宝不断接受刺激，从而促进大脑神经和细胞的发育。

宝宝出生后，我们跟宝宝说话、教宝宝走路、吃饭、唱歌、写字等等，包括之前说过的宝宝的大动作发育，其实都是要靠对宝宝的大脑神经突触进行刺激，才能帮助宝宝的视觉、听觉、味觉、视觉、嗅觉等各种感官发育。

不好的饮食习惯

研究儿童饮食的美国实验室提出，准妈妈的饮食习惯会对宝宝的食物喜好产生影响；同时，准妈妈的营养吃对宝宝的影响不仅仅只在孕期，可能还会持续到宝宝成年之后。

如果孕妈妈在孕期饮食不规律、营养吃不均衡、过度肥胖，甚至是出现妊娠性糖尿病的话，那她的宝宝在成年后得肥胖与II型糖尿病的风险就会更高。

如果准妈妈希望宝宝在肚子里和出生后都健健康康的话，一定要在孕期保证定时定量的吃饭，注意粮食、蔬菜，还是水果、肉类等均衡吃。同时在宝宝能接受辅食的时候，也要给宝宝试着搭配着吃,不能只给宝宝吃爱吃的食物，养成挑食的坏习惯。

动不动就发脾气

发脾气其实就是一种发泄的表达方式，很多女方都经历过由于挫折、伤害、背叛、烦恼、失望之后的愤怒，发脾气也是在所难免的。但是在孕期随意的发脾气发泄，准妈妈可要注意了！

准妈妈爱发脾气，宝宝也爱发脾气，其实是因为准妈妈缺钙造成了宝宝缺钙，所以有些宝宝出生后也会有爱哭、爱发脾气的症状；而且准妈妈生气时,心脏速率和血压就会升高，荷尔蒙肾上腺素和肾上腺素水平就会被释放，造成血管收缩，减少子宫供氧量，从而损害影响给胎宝宝的血液供应。

准妈妈在孕期尽量保持良好的心情，如果特别生气没办法排解，可以试试转移注意力，离开不愉快的环境,去参加自己喜欢的活动或去别的地方逛逛。

晚上不睡早上不起

有些准妈妈在孕期还是经常熬夜上网、购物、看韩剧什么的，别以为这样的生活是享受，这种行为对准妈妈和胎宝宝来说都是不好的！

准妈妈长期熬夜，会造成生物钟颠倒，很容易造成情绪激动或是精神状态紧张，甚至还有血压升高的危险，还会造成内分泌紊乱，从而影响到胎宝宝正常的生长发育。

不要以为胎宝宝在肚子里黑漆漆的，没有什么白天和晚上。胎宝宝从28周开始，就能通过准妈妈的活动和其他行为感觉昼夜交替了。所以经常熬夜的准妈妈肯定会影响到宝宝正常的生物钟发展，同时还会造成宝宝出生后不好好睡觉，爱哭闹的现象。

不管是为了自己的身体,还是为了胎宝宝的健康,准妈妈们必须保持充足的睡眠。每天正常睡眠时间为6-8个小时，准妈妈的睡眠时间应该比正常睡眠时间再适当延长一些，最好每天有1小时的午休。

综上所述，不难发现，对宝宝的言传身教从孕期就要开始了。为了保证胎宝宝的发育和出生后的发展，各位准妈妈从现在就改变自己的生活习惯吧