孩子是父母生命的延续，是家庭的珍宝，每对父母都希望孩子出生后健康健康的，但是总听说有不健康的孩子出生，给整个家庭蒙上阴影。

而造成这种结果的原因很可能是孕期的一些坏习惯，为了胎儿健康，孕期这些坏习惯一定要改。

1、不健康的生活习惯

不健康的生活习惯包括，抽烟、喝酒、咖啡、熬夜等，这其中的任何一样孕妈在孕期都不能做。因为这些坏习惯很可能导致孩子出现智力障碍，对孩子的健康发育造成伤害。

很多女方做事总有一种侥幸心理，怀孕了也是如此，整个孕期还是我行我素，不改掉糟糕的生活习惯。

最后当孩子出生之后才发现有问题，这不仅对孩子不公平，对十月辛苦怀胎的妈妈也是一种深深的伤害。

2、不健康的饮食习惯

很多女方饮食不规律也就不说了，还喜欢吃各种油炸、烧烤、辛辣等不健康的食物。怀孕期间更是不改本质，还是想吃什么就吃什么，乱吃垃圾食物也不顾忌。

这些不健康的饮食习惯不仅可能导致胚胎受到病菌的感染，也很容易出现营养不良等问题，从而影响胚胎发育，孩子出生之后更容易存在智力障碍问题。

3、乱用药

没怀孕前，生点小病了我们一般会根据经验自己配点药，也不再去看医生了。但怀孕后就不能这么随意了。

因为怀孕后乱吃药一般会导致胚胎发育中止，或是发育异常，从而出现畸形儿或是智力障碍儿童。

所以，孕期无小事，哪怕是感冒之类的小病准妈妈也要先看医生，在医生的建议之下服药。

4、工作压力

现代人不管男女都面临着工作压力的问题，如果孕期孕妈压力过大的话会严重影响到情绪和身体健康，从而导致胚胎发育异常。

所以孕期，孕妈要懂得调整自己的心态，以愉悦的心情迎接宝宝的出生。