导读：怀孕是两个人的事情，对身体不够了解，要一击即中，是有一定困难的。

想怀孕、优生、防止怀孕后的生化、流产、空囊、停育，这些工作的重点都是在孕前。孕前的工作很重要，所以，大家要有计划的做好孕前准备。

小编教大家5个快速怀孕的方法

1、找准比较容易怀孕的时间

如果想怀孕的话，“啪啪啪”的最佳时间是下午5-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午这段时间达到高峰，恰好也在此时女方比较容易受孕。

2、备孕夫妻要保持良好心态

夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药三个月后再受孕。

3、备孕夫妻忌烟忌酒

受孕前三个月，夫妻双方最好忌烟酒，营养状态良好。在备孕期间不仅要各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌和多种维生素。

4、排卵期同房

如果是月经规律的女方，排卵期多在下次月经来临的14天左右，把排卵期的前5天和后4天连同排卵期在内共10天都算为排卵期。

卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。

5、同房次数不宜过多

受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进同房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

需要避开5个“黑色”受孕时间

烟酒过度，吸烟和饮酒后。

产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。

脱离有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后随即受孕。

照射X线、放射线治疗、病毒性感染或慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。

口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。