现在很多女方在职场上打拼，承受了非常大的工作压力，而且有些还需要酒桌应酬。所以，有些女方准备要孩子的时候，都会好好计划，少不了要挑时间、调养身体。那么，什么时候不适宜受孕，你知道吗？

备孕错开“黑色”受孕时间

所谓“黑色”受孕时间，是指精子和卵子在不良的生理状态或自然环境中结合形成受精卵，这样的受精卵质量可能受到影响，发育成胎儿可能存在某些问题。一般来说，这些时候不宜受孕。

1、情绪大幅波动时

情绪对人体健康的影响可能大得超乎你想象，尤其是对内分泌“贡献”非常突出。受孕应该在男女双方情绪良好的前提下，这样生殖细胞质量才比较好，所以备孕期间，一定要调整好自己的情绪。

2、刚刚戒烟酒

烟酒对身体的影响绝非一朝一夕就可以改变的。如果夫妻双方打算备孕，应该至少调理3个月，等身体将有毒物质代谢出去之后再准备受孕。

3、刚停服避孕药

同烟酒一样，避孕药对身体的影响也非一夕之功。无论是长效避孕药还是短效避孕药，都应该停服一段时间后再尝试怀孕。一般建议停服2-3个月后再备孕。

4、身体疲累时

如果身体长期处于疲劳状态，自然会影响精子和卵子质量，所以在身体疲惫的情况下，不要盲目受孕。

5、产后不足半年

不少女方认为带一个也是带，不如两个一起带。在大宝还小的时候，例如产后半年左右，就计划着生二胎。这样在身体尚未恢复良好的情况下，贸然受孕并不好，尤其是平常要照顾大宝，精力和体力会有所下降。

温馨提示：备孕夫妻不要忘了做孕前检查，这样可以更好的实现优生优育的目的。一般怀孕前3-6个月做孕前检查，如果发现什么异常还可和时矫正、治疗，夫妻双方都要进行检查。具体的检查项目可以向医院咨询。